یکی از مشکلاتی که اغلب افراد خصوصا نوجوانان و جوانان با آن درگیر هستند، جوش صورت است. این مشکل پوستی می تواند در طولانی مدت بسیار آزاردهنده باشد، از این رو بهتر است با راه های جلوگیری از جوش زدن آشنا شویم. در مقاله پیش رو قصد داریم به معرفی انواع جوش و دلایل ایجاد آن بپردازیم. سپس راه های پیشگیری از جوش صورت را به طور جامع بررسی خواهیم کرد. پس برای داشتن پوستی صاف و شفاف، توصیه می کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
دلایل ایجاد انواع جوش صورت
احتمالا بزرگترین سوالی که برایتان پیش آمده این است که دلیل جوش زدن چیست؟ پاسخ به این سوال کمی طولانی خواهد بود، اما می تواند کمک زیادی به پیشگیری از جوش زدن کند. به طور کلی می توان گفت؛ جوش ها زمانی ایجاد می شوند که منافذ پوستی مسدود شده و باکتری ها در زیر پوست شروع به رشد می کنند. خود این اتفاق نیز دلایلی دارد که در ذیل آن ها را بررسی خواهیم کرد.
تجمع سلول های مرده پوست
سلول های مرده به طور طبیعی به سطح پوست می آیند تا سلول های جدید جایگزین آن ها شوند. در این موقع اگر سلول های مرده را از روی پوست پاکسازی نکنید، منافذ پوستی مسدود خواهد شد و بدین ترتیب انواع جوش بروز پیدا می کنند.
تولید بیش از حد چربی در پوست
در اغلب موارد، مشکلات هورمونی باعث افزایش تولید چربی صورت می شود. چربی بیش از حد، باعث آلودگی پوست و بسته شدن منافذ می شود و بدین ترتیب پوست شروع به جوش زدن می کند. در نتیجه افرادی که پوست چرب دارند، مستعد جوش خواهند بود.
تغییرات هورمونی
به طور کلی هورمون ها تاثیر بسیار زیادی بر روی پوست انسان می گذارند. این تغییرات که در دوران عادت ماهانه و دوران بارداری رخ می دهد، باعث تولید چربی بیش از حد شده و در نتیجه انواع جوش را برای پوست به وجود می آورند. همچنین مصرف برخی داروهای هورمونی نیز می تواند جوش ها را تشدید کند.
استرس و نگرانی
اگر هورمون کورتیزول در بدن زیاد باشد، باعث تولید بیشتر چربی و در نتیجه بروز جوش خواهد شد. این هورمون در زمان استرس و نگرانی افزایش پیدا می کند.
محصولات مراقبتی و آرایشی نامناسب
امروزه برای هر نوع پوستی، محصول مخصوص تولید می شود. در صورتی که از محصولات نامناسب برای پوست خود استفاده کنید، قطعا جوش خواهید زد. برای مثال افراد دارای پوست خشک، به هیچ عنوان نباید محصولاتی که برای پوست چرب تولید شده اند را استفاده کنند، چرا که این محصولات قوی هستند و به پوست خشک آسیب می زنند.
همچنین استفاده از محصولات آرایشی و مراقبتی که تقلبی باشند و یا کیفیت کمی داشته باشند نیز می تواند باعث ایجاد انواع جوش صورت شود. از این رو توصیه می کنیم همیشه از فروشگاه های معتبر مانند یاسمتیک خرید خود را انجام دهید.
مصرف خوراکی ها و غذاهای نامناسب
همانطور که می دانید در اغلب افراد، شیرینی باعث ایجاد جوش می شود. چنین افرادی برای جلوگیری از جوش زدن باید مصرف قند را به حداقل برسانند. همچنین غذاهای چرب و پر روغن نیز در بروز جوش ها تاثیر گذارند. به طور کلی فست فودها و خوراکی هایی مانند چیپس یا پفک، سرشار از چربی هستند که به پوست آسیب زیادی می زنند.
ژنتیک
در برخی موارد نیز دلیل ایجاد جوش به هیچ یک از موارد بالا ربطی ندارد، بلکه بخاطر ژنتیک فرد است. در این صورت درمان جوش کمی دشوار خواهد بود، اما غیر ممکن نیست. چراکه محصولات مراقبتی بسیار زیادی مخصوص این افراد نیز تولید می شود.
معرفی انواع جوش صورت
جالب است بدانید که جوش صورت یک نوع نیست، بلکه دارای انواع متفاوتی است که روش درمان هر یک متفاوت است. اگر می خواهید به خوبی از پوست خود در مقابل بروز جوش ها محافظت کنید، باید ابتدا با انواع جوش آشنا شوید:
| نوع جوش | شرح | دلایل ایجاد |
|---|---|---|
| جوش سر سفید | این جوش ها در زیر پوست باقی می مانند و باکتری آن ها به رنگ سفید کوچکی روی پوست ظاهر می شود. | بسته شدن منافذ و وجود باکتری ها |
| جوش سر سیاه | این جوش ها در سطح پوست قرار دارند و رنگ آن ها سیاه یا خاکستری است. | تجمع چربی و سلول های مرده پوست در منافذ |
| جوش التهابی | این جوش ها به رنگ قرمز و بدون سر سفید بر روی پوست ظاهر می شوند. اندازه این جوش ها بزرگ تر است. | التهاب به دلیل رشد باکتری ها |
| جوش چرکی | این جوش خصوصیات جوش التهابی را دارد، با این تفاوت که دارای سر سفید است. | رشد باکتری ها و وجود عفونت در منافذ |
| جوش زیر پوستی (ندول) | این جوش همانطور که از نامش مشخص است، در زیر پوست قرار دارد که بزرگ و سفت است. | بسته شدن شدید منافذ پوستی |
| جوش کیستی | این جوش ها بسیار بزرگ، ملتهب و چرکی هستند و بدترین نوع جوش به شمار می روند. | انسداد شدید منافذ و وجود باکتری و عفونت در آن ها |
راه های جلوگیری از جوش زدن
حال که با انواع جوش صورت و دلایل ایجاد آن ها آشنا شدید، می توانیم راه های پیشگیری از جوش زدن را نیز بررسی کنیم. برای این منظور باید راه های مختلفی از جمله تغییر سبک زندگی و استفاده از محصولات مراقبتی مناسب را امتحان کنید. در ذیل به طور مفصل تری این مسئله را بررسی می کنیم:
جلوگیری از جوش زدن
- پوست خود را تمیز نگه دارید
این مسئله در جلوگیری از جوش زدن بسیار مهم و حیاتی است. شما باید با استفاده از شوینده های مناسب مانند ژل شستشوی انواع پوست سمپل، صورت خود را روزی دو بار به خوبی شستشو دهید. همچنین استفاده از شستشوی دو مرحله ای نیز برای نابودی جوش ها توصیه می شود.
- روتین پوستی داشته باشید
یکی دیگر از مهم ترین راه ها برای پیشگیری از انواع جوش، داشتن روتین متناسب با نوع پوست است. روتین خود را باید در شب قبل از خواب و صبح ها بعد از بیدار شدن انجام دهید. در روتین باید از محصولات مراقبتی همچون تونر، میسلار واتر، مرطوب کننده و سایر کرم های مربوطه، خصوصا سرم ها و کرم ضد جوش استفاده کنید.
اگ نمیدانید کدام ضد جوش مناسب شماست در این مقاله به معرفی بهترین ضد جوش خارجی [ کدام ضد جوش ارزش خرید دارد؟ ]
پرداخته ایم.
- از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید
اگر طولانی مدت در زیر نور آفتاب قرار داشته باشید، علاوه بر سایر آسیب های پوستی، دچار انواع جوش صورت نیز خواهید شد. از این رو توصیه می کنیم حتما از ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید.
- رژیم غذایی مناسب داشته باشید
سعی کنید هفته ای چند بار از سبزیجات برگ سبز یا آب آن ها مصرف کنید. همچنین خوردن میوه به صورت روزانه نیز می تواند به جلوگیری از جوش زدن کمک کند. توصیه می شود در این رژیم مصرف قند، چربی و لبنیات را نیز به حداقل برسانید.
- پوست خود را لمس نکنید
شاید ساده بنظر برسد، اما یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از جوش زدن این است که دیگر به صورت خود دست نزنید! این کار تاثیر شگفت انگیزی در زیبایی پوست شما خواهد گذاشت، کافیست به مدت چند روز امتحان کنید تا تاثیر آن را ببینید. توجه داشته باشید که به هیچ عنوان نباید به جوش هایتان دست بزنید یا آن ها را بترکانید. اجازه دهید جوش ها روند طبیعی درمان خود را طی کنند.
- رو بالشتی خود را تمیز نگه دارید
روبالشتی و ملحفه دارای باکتری ها و چربی های زیادی هستند و در صورتی که به طور مکرر شستشو نشوند، باعث ایجاد انوع جوش می شوند. بهتر است هفته ای یکبار روبالشتی و ملحفه خود را شستشو دهید.
- آب بنوشید
نوشیدن آب کافی می تواند سموم بدن را دفع کند. این اتفاق در طولانی مدت بر روی پوست نیز تاثیر مثبت می گذارد و پس از مدتی دیگر خبری از جوش های مزاحم نخواهد بود.
کلام پایانی
در این مقاله انواع جوش صورت را بررسی کردیم که هر یک از این جوش ها می توانند اعتماد به نفس ما را پایین بیاورند و باعث بروز سایر مشکلات پوستی شوند. از این رو همیشه باید تلاش کنید تا از جوش زدن جلوگیری نمایید. این کار با عمل کردن به روش هایی که در این مطلب به آن ها اشاره کردیم ممکن خواهد بود. مطمئن باشید با انجام همین کارهای ساده به صورت مرتب و روتین وار، پس از مدتی صاحب پوستی صاف و زیبا خواهید شد.
